Пълноценен живот с диабет

Диабетът представлява сериозно здравословно състояние. Най-ефективният начин да се справите с него е чрез малки, почти незабележими промени в ежедневието ви - резултатите ще дойдат бързо. Тази книга съдържа над 750 полезни препоръки и идеи, които могат да бъдат приложени навсякъде.

В супермаркета: как да подобрите диетата си.
В кухнята: коя закуска може да намали калориите на обяда ви.
В дневната: възможно ли е да изгаряте калории докато гледате телевизия.
В спалнята: кой предмет ще защити краката ви.
В ресторанта: как да устоите на хляба и чипса.
На работното място: как по-бързо и лесно можете да поставяте инсулин.
По време на пътуване: кое е "най-здравословното" място в самолета.
В семейството: кои дейности помагат за намаляване на стреса.
В ума ви: как успешно да се справите със скептицизма си.