Китайският път към здравето

Традиционната китайска медицина се основава на концепцията за Трите съкровища – есенция, енергия и дух. Според даоистките учения, нашето здраве и качество на живот зависят от баланса между тези три аспекта. Поддържането на това равновесие чрез правилно хранене и редовни упражнения осигурява добро физическо състояние, душевна хармония и духовна сила.

Авторът, опирайки се на дългогодишния си опит като лечител и изследовател на древнокитайски текстове, предлага ценна информация относно:
- основните принципи на даоизма
- базисите на здравословното хранене
- различните групи храни и добавки и тяхното въздействие върху тялото
- насоки за извършване на терапевтични упражнения
- използването на дихателни техники и медитация в ежедневието
- специално подбрани цигун практики за поддържане на здраве и дълголетие
- доказани билкови рецепти за лечение на най-разпространените заболявания

Даниъл Рийд е бестселъров автор и водещ експерт в сферата на източната философия и медицина. Той е написал шест книги както и множество статии по темата с азиатските лечебни практики. След задълбочено изучаване на акупунктура, масаж, цигун, медитация и бойни изкуства под ръководството на китайски учители, той вече е сред най-признатите специалисти в областта.