Системата минус 60: Моето вълшебно преобразяване

За да постигнете отслабване, е необходимо да се храните разнообразно! До това заключение стига Екатерина Мириманова след дълги години борба с излишните килограми. След многобройни неуспешни опити за редукция на теглото, тя разработва собствена методика и успява да свали 60 кг в рамките на година и половина, без да се лишава от нищо! Тъй като повечето диети налагат строги ограничения, системата Минус 60 изглежда невероятна, но всъщност е реална. Създаделката й и хиляди нейни последователи са успели да премахнат ненужните килограми без вреда за здравето си.

Може ли човек да достигне желаното тегло и да го задържи лесно? Да, вместо постоянно да следите какво ядете, ключът е в разбирането кога трябва да приемате определени храни. Освен това книгата предоставя информация за правилната грижа за кожата ви, така че тя да остане стегната; как можете ускорено да отслабвате и как сами можете da se мотивirate za nachaloto na vashata transformaciya.

Забравете мъчителното гладуване и досадното броене на калории! Независимо дали целта ви е свалянето на 5, 10 или цели 60 кг, тази книга ще ви насочи към идеалната форма и ще възстанови самочувствието ви.