Чи Сау: Стъпка по стъпка

**Ръководство за напредък в Винг Чун Кунг Фу**

Винг Чун Кунг Фу, китайско бойно изкуство, е сред най-разпространените бойни системи днес. Грандмайстор Ип Ман е първият, който въвежда Винг Чун в Хонг Конг през 1949 година, а неговият ученик Брус Лий допринася значително за популярността на метода с над 30 филма от последните години.

Тази система се отличава със своята простота и акцент върху близкия бой. Тя включва три форми без оръжие (с гола ръка), две с оръжия и една форма с дървен тренажор. Всички аспекти на обучението по Винг Чун – формите, спаринга, използването на оръжия и уреди – са обединени чрез специфичния метод наречен Чи Сау.

Чи Сау или „залепване на ръце“ представлява принцип и упражнения за развиване на автоматични рефлекси при контакт между практикуващите. Това не бива да се обърква с истински спаринг или битка; въпреки че може да бъде приложено в боен контекст, основната му цел е повишаване на чувствителността и реакциите.

Книгата подробно разглежда всички аспекти на метода Чи Сау: работа с една ръка (Дан Чи Сау), работа с две ръце (Пун Сау), Лап Сау - упражнения за спаринг между различните раздели и Го Сау - свободен договорен или недоговорен спаринг.
Изданието съдържа над 600 снимки и предлага примерни дневници, седмични и месечни тренировъчни програми. Освен това включва адаптиран речник на терминологията използвана в Чи Сау – представена както на английски, така и на китайски и български език.

Стефан Кунев започва заниманията си по бойни изкуства през 1985 г., като първата му среща е с Тай Чи Чуан. От 1987 г. до момента тренира Винг Чун Кунг Фу. През 2003 г. създава клуб „Беймо“, където продължава да бъде главен инструктор. Той е сертифициран инструктор към WSLSA (Асоциация Вонг Шун Люн) със седалище в Хонг Конг. През 2013 г., получава титлата сифу от своя учител Дейвид Питърсън. Завършил е специализирана диплома по кунг фу през 2016 г., а от 2018 г. притежава степента 7 дуан (дан), присъдена му от Световната федерация по Кунг Фу и Тай Чи.