Без кал няма лотоси. Изкуството да преобразяваме страданието

"Без кал няма лотоси" е впечатляваща книга, която ни насочва да осъзнаем истинската същност на живота.

Всеки от нас желае да бъде щастлив, но често изпитваме страдание. Умението да се наслаждаваме на щастието не означава отсъствие на болка; всъщност, постигането на щастие изисква и умение за справяне със страданието.

Едно от най-трудните неща за приемане е фактът, че няма място с единствено щастие без никакво страдание. Това обаче не трябва да ни отчая. Страданието може да бъде трансформирано в нещо положително. Важно е да помним, че когато произнесем „страдание“, веднага до него стои и неговата противоположност – радостта. Където има мизерия, там съществува и удовлетворение.

Страданието представлява основата, върху която процъфтява лотосът на автентичното щастие.

Щастието е временно явление като всички други аспекти в живота. За да го увеличаваме и обновяваме, трябва да научим как правилно да го подхранваме.

Книгата предлага методи чрез пет практики: освобождаване от привързаностите, насърчаване на положителни нагласи, осъзнатост, концентрация и прозрение – които могат да помогнат както на тялото така и на ума ни в стремежа към устойчиво щастие и начина за неговото поддържане."