The Ju Jitsu/ Handbook

Джу джицу е обобщаващ термин за различни традиционни японски бойни изкуства. Основните компоненти на джиу джицу включват бутане, дърпане, ритане, спъване и удряне с отворена ръка. Сложни техники като удари, ключове, хватки, хвърляния и защитни маневри също са част от практиката, но усвояването им изисква упоритост. Целта на джиу джицу е да неутрализира атака по най-бързия начин възможен.

Книжката "Ju Jitsu Handbook" разглежда историята и развитието на това бойно изкуство и след това преминава към примери и инструкции за различните техники - всяка от които е показана чрез стъпкови снимки. Техниките обхващат: удари, блокировки, ключове, работа в партер и обездвижване. Освен че описва всяка техника подробно, книгата предоставя информация за защита срещу тях.

С ясното си и кратко съдържание в комбинация с детайлна фотография "Ju Jitsu Handbook" представлява незаменим наръчник за любителите на бойните изкуства.