Книга за пълноценното хранене на бременната жена

Поддържането на добро хранене по време на бременност е от съществено значение за здравето на вашето дете. "Книга за пълноценното хранене на бременната жена", написана от Фиона Уилкок, утвърден експерт в областта на храненето през този период, ще ви помогне да се освободите от тревогите относно избора на храна. В книгата ще откриете разнообразие от менюта и рецепти, както и множество полезни кулинарни съвети и трикове, които ще бъдат полезни през всички фази на бременността.

Съдържа над 100 апетитни и лесно изпълними рецепти, осигуряващи необходимите витамини и минерали както по време на бременността, така и при кърмене.

Предлага планове за менюта, адаптирани към всеки етап от бременността с цел да покрият променящите се нужди от храна; включва също така полезна информация как да използвате определени продукти за справяне с често срещани проблеми.

Носителка е най-актуалната информация относно количествата храна, които трябва да приемате, кои продукти е добре да избягвате и кои добавки могат да са ви необходими.

Предоставя чудесни идеи за готвене в различни ситуации – независимо дали сте у дома, в офиса или далеч от него.