Моята диета в 350 рецепти

Д-р Пиер Дюкан предлага 350 рецепти, които да помогнат за практическото прилагане на уникален и ефективен хранителен режим. Тази книга обединява резултатите от неговия многогодишен опит и обратната връзка от благодарни пациенти. В нея се съдържат ястия с чисти белтъчини, като птици, месо, яйца, риби и морски дарове за първоначалния етап на диетата; а за втория етап – комбинации от белтъчини и зеленчуци. Не липсват и десерти подходящи за двата етапа – всичко това лесно се приготвя, вкусно е на масата и е предназначено за любителите на добрата кухня, които искат да постигнат или възстановят стройната си фигура.

Д-р Пиер Дюкан е експерт в областта на хранителното поведение и диетологията с над тридесет години практика. През този период той разработва свой собствен метод за отслабване - известният режим Дюкан. Този метод преминава през различни фази и окончателната му версия може да бъде намерена в популярната книга "Как да отслабнем завинаги".