Хатха-Йога, или изкуството да бъдем здрави

Книгите на Йоги Ракачарака са устояли на времето. Въпреки че са написани в началото на 20-ти век, всички негови петнадесет произведения продължават да се преиздават по целия свят, включително и в Индия. Най-продаваната от тях е "Хатха-йога", което се дължи основно на таланта на автора да представи теорията за физическото и психическото здраве по изключително прост и достъпен начин за широка аудитория. Той обяснява добре познати концепции - как да се храним здравословно, как правилно да дишаме, как да почиваме и възстановяваме енергията си, както и съвети относно къпане и сън. Чрез своя подход той ни помага да осъзнаем колко погрешни предразсъдъци имаме относно тези основни аспекти от живота и как с течение на времето можем неусетно да увредим собственото си здраве. Освен това предлага система от уникални динамични упражнения – лесни за изпълнение, но удивително ефективни за възстановяване на доброто ни самочувствие.