Как да отслабнете с правилните въглехидрати

Хапвайте вкусно, полагайте грижи за здравето си и отслабнете трайно!

„Джон А. Макдугъл е водещ експерт в областта на медицината на храненето благодарение на впечатляващите си успехи, дълбоки знания и смелост да отстоява своите принципи. Хиляди пациенти го почитат като символ. И вие ще се присъедините към тях след прочитането на тази книга.“

/д-р Т. Колин Кембъл, съавтор на Китайското проучване/

„Как да отслабнете с правилните въглехидрати“ е една от най-съществените книги по темата за здравословното хранене, която някога е била написана. Прочетете я и усетете нейния ефект“.

/Джон П. Макей, съосновател на Whole Foods Market и главен изпълнителен директор/

Доктор Джон А. Макдугъл – признат специалист по медицина на храненето – и неговата талантлива съпруга Мери показват как диета, богата на нишесте, може не само да помогне при отслабването, но и да предотврати различни заболявания или дори да ги излекува. Чрез консумация на въглехидрати вместо протеини и мазнини ще постигнете чувство за ситост, повече енергия и подобрение във визията си както физически, така и психически. Докато модерните диети непрекъснато идват и заминават, д-р Макдугъл вече десетилетия насърчава растителната основа в хранителния режим. Въз основа на последните научни данни тази програма предлага лесна методология относно това какво трябва да ядете или избягвате; как можете да заменяте любимите си храни със здравословни опции; а също така предоставя умения за разумен избор при хранене навън.

Започвайки с Седемдневния план за успешен старт включително над 100 вкусни (и достъпни) рецепти - никога няма да страдате от глад докато все пак сваляте килограми!

ФАКТ: Въглехидратите са полезни за вас!

"Как да отслабнете с правилните въглехидрати" представлява иновативна програма, която може значително да улеснили загубата на тегло у вас; тя допринася за подобряване качеството ви живот чрез укрепване вашето здравословно състояние.

В тандем със своята жена Мери доктор Джон Макдугъл е авторът зад множество бестселъри. Участник в документалния филм „Forks Over Knives” (Вилици над ножове), той практикува в Санта Роза ,Калифорния под ръководството программы McDougall Live-In Program . Освен това обучава лекари и студенти как могат успешно а избегнат медикаменти или хирургич介ствени процедури чрез използването нa подходящо лечение основано върху храна при често срещани болести."