Мудри. Практическо ръководство

Мудрите представляват символични и ритуални жестове, чиято цел е да предизвикат определено състояние на съзнанието за постигане на желаната трансформация. Тези древни пози на ръцете в йога предлагат лесни и ефективни методи за засилване на уважението към Божественото, медитацията, свещеното движение и ритуалната практика. Авторката Александра Чоран е добавила подробни описания и визуализации за всяка от представените мудри. Включени са както едноръчни мудри, така и такива, които се изпълняват с две ръце. Освен това са предложени множество практически приложения на мудрите в контекста на медитацията, духовната практика, защита и лечение. С тяхна помощ можете да привличате благословии в ежедневието си и да премахвате негативността у дома или работното място.

Използвайте Арала мудра за преодоляване на тревожността и повишаване на самоувереността си.
Подобрете любовния си живот чрез Капита мудра.
Прилагайте Паша мудра, за да се справяте по-успешно с проблемните ситуации.

„Всичко необходимо за постигане на баланс в живота ви е във вашите собствени ръце. Надявам се всеки от вас да открие поне едно приложение сред описаните мудри, което ще стане важен личен ключ към вътрешния мир и проявлението на вашата духовна сила.“
Александра Чоран