Наръчник по йога за лице

Външният вид на лицето е едно от първите неща, които забелязваме у другите при срещи в ежедневието. Оценяваме го за части от секундата – с лунички, недостатъци, гладка и нежна кожа, розов нюанс, бръчки или петна, както и с уморен вид и сивкав тен.

Как изглежда кожата ни може да окаже значително влияние върху нашето самочувствие.

Когато сутрин се събудим и видим красивото си лице – без бръчки или тъмни кръгове под очите – ще се усмихнем на отражението си в огледалото и ще изпитаме любов към себе си и околния свят. Това положително настроение веднага ще повлияе на отношенията ни с другите.

Това е основната цел на „Наръчник по йога за лице“ - да ни научи как да започваме деня с усмивка благодарение на сиянието на лицето си. Книгата предлага 30 упражнения за постигане на блестяща и здрава кожа.