Откажи цигарите с удоволствие. Учебник

"Училище за НЕпушачи

„КАК ДА СЕ ОСВОБОДЯ ОТ ЦИГАРИТЕ – БЕЗ НЕГАТИВНИ ЧУСТВА И НЕЛЪКИ СПОМЕНИ?“

Този въпрос възниква у всеки пушач в определен момент от живота му. За съжаление, малко са късметлиите, които веднага намират правилния отговор.

Защо само минимален процент хора успяват да се освободят от вредния „навик“ завинаги, и то след много усилия и негативни преживявания? Защо продължавате да пушите, дори когато вече сте уморени от това? Може би смятате, че ви липсват смелостта, волята или достатъчно силна мотивация да спрете? Напротив! Вие разполагате с всичко необходимо в изобилие!"