Всичко за книгите
Каталог за книги, автори и издателства
 

15 Minute Fitness

Корицата на 15 Minute Fitness
Издателство:DK
Брой страници:192
Година на издаване:2020
Дата на издаване:2020-10-07
ISBN:9780241282885
SKU:47702010018
Размери:20x23
Тегло:719 грама
Корици:МЕКИ
Цена:10.71 €

Къде да купите

Тази книга можете да поръчате онлайн от нашите партньори:

Купи от Хеликон
Анотация
За книгата

Опитайте! 15-минутната фитнес програма предлага упражнения, които изгарят калории и са идеални за бързи тренировки у дома, което ви позволява да повишите нивото си на физическа подготовка без нуждата от скъпа абонаментна карта за фитнес.

Със своето високоинтензивно съчетание от стречинг и кардио упражнения, Опитайте! 15-минутен фитнес ще ви помогне да правите клекове, спринтове, ритания и дори арабески, за да постигнете по-добра форма. Можете да избирате между над 100 кратки упражнения и сами да съставите тренировката си с разнообразие от стилове като бокс, аеробика, бягане и фристайл.

С подробни стъпкови снимки за правилното изпълнение на движенията, Опитайте! 15-минутният фитнес гарантира, че винаги ще имате време да се поддържате във форма и да се чувствате страхотно.

"15 Minute Fitness" е книга от , издадена от издателство DK през 2020 година. Книгата има 192 страници и е с МЕКИ корици.