Кратка енциклопедия на тибетския Лама

В своята книга, известният бял лама и академик Виктор Востков разкрива тайните на източната медицина. Той обяснява как можем да пречистим тялото си както физически, така и духовно. Освен това разглежда как да разберем сигналите, които ни изпраща нашият организъм. Специален акцент поставя върху профилактиката при заболявания на важни органи и методите за приложение на акупунктурата и акупресурата. В допълнение предлага съвети за справяне с напрежението и стреса, както и как да се възползваме от лечебните свойства на билките и традиционната медицина. Накрая той споделя стратегии за удължаване на младостта и запазване на работоспособността, както и пътища към самопознание и самообладание.