Brain Food

Храните, които консумираме, оказват пряко влияние върху функционирането на мозъка – най-важният орган в нашето тяло. Когато получава правилната комбинация от хранителни вещества, мозъкът е способен да мисли по-бързо, да има по-ясна памет и да поддържа позитивно отношение.

„Храна за мозъка“ разглежда как работи този орган, какви са нуждите му за постигане на максимален потенциал и посочва полезните и вредните храни. Включени са здравословни рецепти, демонстриращи колко лесно могат да се интегрират добрите храни в ежедневното меню. Рецептите са насочени конкретно към:

• Намаляване на ефектите от стареенето
• Увеличаване на паметта
• Подобряване на координацията и баланса
• Помощ при справяне с трудни изпити
• Редуциране на физическите и психичните последици от стреса в ежедневието
• Преодоляване на депресията