Да се срещнеш със себе си

**Ръководство за откриване на собственото Аз**

Новата творба на д-р Никол ЛеПера, авторката на световноизвестния бестселър „Холистична психология“. Това е интерактивна работна книга, която предоставя практическа схема за самолечение. Много хора са заседнали в рутината и живеят без съзнателност. Готови ли сте да се освободите от това?

В централната част на всяко лечебно начинание стои пробуждането на съзнанието – процес, при който осветяваме тъмнината на неизвестното. През последните години д-р Никол ЛеПера стана водеща фигура в сферата на психологическото самолечение, помагайки милиони по света да излязат от режима само оцеляване и активно да изградят автентичен живот, който желаят.

В първата си книга „Холистична психология“ тя предложи иновационен подход към самолечението. Сега, чрез интерактивната работа „Да се срещнеш със себе си“, тя насочва читателя към разкритие на истинската му същност. Като наблюдаваме обективно и с емпатия физическите, умствените и емоционалните модели в живота ни, можем ясно да идентифицираме какво не желаем да пренасяме напред.

Всички ние попадаме в обусловени навици и схеми – резултат от миналото ни – които предизвикват цикли на болка, застой и саморазрушение. Но както споделя д-р Никол ЛеПера, притежаваме естествената способност да се пробудим и трансформираме поведението си така че то вече да не ни служи; можем да достигнем най-висшите версии на самите себе си. Докато работите с тази книга и осъзнавате автоматичните навици във всекидневието – като съня, движението или хранителните избори до емоционалната реактивност и основополагающите вярвания – никога повече няма нужда да се питате: “Къде трябва да започна?”

„Да се срещнеш със себе си“ представлява иновативен наръчник - искрен помощник по пътя към себереализацията; той е задълбочено произведение за самопознание с потенциал радикално да преобразува вътрешния ви свят както и реалността около вас.