Навикът ДАЙ 5

Тази книга ще ви помогне да развиете самочувствие, да се справите с тревожността и да намерите по-голямо удовлетворение в живота си. С помощта на научно подкрепени методи, лични разкази и вдъхновяващи примери от хора по целия свят, Мел ще ви покаже как да направите увереността в себе си свой навик. Въпреки че е простичка, „Навикът Дай 5“ оказва дълбоко влияние върху начина, по който мислите, чувствате и действате.

Мел Робинс е един от най-влиятелните специалисти в сферата на мотивацията и личностното развитие. Тя е автор на бестселъри според New York Times, създателка на световния феномен „5-секундното правило“ и водеща на подкаста The Mel Robbins Podcast.