Как да подсилим имунната си система

Ръководство за борба с инфекции и предотвратяване на заболявания БЕЗ МЕДИКАМЕНТИ

Всеки от нас може да се защити от вируси, да избегне болести и да се справи с инфекции, използвайки едно просто, но ефективно средство – храната. Основният фактор за укрепване на имунната система е правилното разбиране на хранителните навици и добавянето на естествени съставки в диетата. В наши дни имунната система е подложена на все по-голямо натоварване от стреса, замърсяването, пестицидите и многобройните изкуствени вещества като овкусители, оцветители и ароматизатори, които производителите включват в продуктите си.

В книгата експертите Патрик Холфорд и Дженифър Мийк разясняват как да се справим с различни предизвикателства и как да увеличим защитата си срещу инфекции по естествен начин.

Също така ще научите:
- Как успешно да преодолеете настинки и грип
- Как да намалите алергенността си
- Какви мерки можете да предприемете против рака
- Как ефективно да се справяте с кандидозата, синуситите и сенната хрема
- Кои ваксини са важни
- Кои добавки подпомагат имунитета

Този практичен наръчник предлага лесен подход към здравословния начин на живот, който ще ви помогне не само da избягате от болестта, но също така ще ви осигури добро самочувствие за успешното изпълнение на ежедневните задължения.