Природна магия в търсене на изгубените ни сетива

За да поддържаме физическото и психичното си здраве, е важно веднъж месечно да отделим време за присъствие край жив огън, близо до воден източник или река, сред горски дървета или на спокойно и уединено място. Трябва да се фокусираме върху мислите си и да визуализираме как огънят премахва негативността, болестите и провалите ни; как водата носи нашите тревоги далеч или как дърветата абсорбират нашите страдания и безпокойства. Това мощно средство може да ни защити от неврози, нарушения на съня, депресивни състояния и хронична умора. Когато сме в близост до огъня, водата или едно дърво, трябва ръцете ни да са с длани обърнати нагоре към небето, поставени една върху друга така, че палците им да се докосват. Мъжете поставят дясната си ръка отгоре, а жените - лявата; ръцете следва да бъдат разположени на четири пръста под пъпа в "точката на живота".