Основни принципи на разделното хранене

Представяме новаторски подход към разделното хранене, който обединява принципите на комбинирането на храни в най-добрата си форма, без недостатъците, присъщи на теорията на д-р Хей.

Ян Драйз е водещ експерт в сферата на разделното хранене. В контекста на многото автори, които пишат повърхностно за темата и предлагат бестселъри с малка стойност, Ян Драйз е академик по природосъобразна медицина и не използва здравословните проблеми за комерсиални цели; вместо това предлага надеждни и проверени диетични решения. На основата на задълбочените си изследвания в областта той представя достъпни методи за практикуване на разделно хранене. Това е първата книга, която разкрива определени неточности в работата на доктор Хей.

Драйз предоставя ясна оценка относно добрите и лошите комбинации от храни и лесно обяснява как можем да възвърнем нашето здраве, жизненост и психическо благополучие.

“Тази книга не защитава единствено теорията за комбиниране на храни; тя акцентира върху важността от спазването на диета съобразена с тези принципи. Целта ѝ е да запознае читателите с основните правила. Основната част съдържа множество таблици, диаграми и списъци с подробни обяснения. Чрез правилното комбиниране на различни продукти при всяко хранене може да се постигне почти безпроблемно храносмилане, максимално усвояване полезността от храната и пълно елиминиране на стомашните разстройства. Допълнителният бонус е подобрен метаболизъм в тялото, което увеличава имунитета срещу различни заболявания. Комбинирането на храненията представлява първата стъпка към здравословния начин på живот.
С тази книга се надявам да убедя колкото се може повече хора в необходимостта от комбинирането na hranite независимо от избора им у диетичния режим.”
Ян Драйз