Супербилките адаптогени

Най-ефективните адаптогени за справяне със стреса, подобряване на здравето и красотата

Искате ли да се чувствате по-млади, по-енергични и защитени от заболявания и стрес? Книгата на Рейчъл Ландън ни представя най-добрите адаптогени, известни още като супербилки, които помагат в борба с напрежението и подпомагат нашето благосъстояние.

Адаптогените действат в синхрон с тялото ни, позволявайки му да се приспособява към различни видове стрес – физически, емоционален или екологичен.

В книгата ще намерите лесно изпълними рецепти за козметика и лечебни средства, основни ястия, сладкиши и десерти, билкови отвари както и тонизиращи напитки. Ще откриете дори как да приготвяте домашно вино и ликьор.

Изданието „Супербилките адаптогени“ предлага задълбочено разглеждане на 20 супербилки (много от тях растящи диво у нас) с поне десет варианта за интегриране в ежедневното меню.

Книга съдържа информация относно историята им, състава им и начинът им на действие.

Адаптогените взаимодействат с терморегулацията на организма ни; те успокояват тялото при високи нива на стрес и увеличават жизнеността при умора без негативно влияние върху надбъбречните жлези.

Тези растения укрепват надбъбречната функция и цялата ендокринна система. Те спомагат за релаксация, възстановяване на баланса в тялото си а също така повишават устойчивостта към стреса чрез оптимизиране реакцията на организма спрямо него. Освен това притежават подмладяващ ефект.

Вероятно сте чували за ашваганда, тулси (свещен босилек) или сибирски женшен - популярните екзотични растения със специфичен аромат and вкус. Но знаете ли че някои от широко разпространените български лечебни растения са не по-малко мощни?

Лайка , коприва , глог , розмарин , черен бъз са само част от тези чудеса с изключителна адаптогенна сила . От книгата можете да научите как правилно да ги берете , съхранявате , подготовляте . И как именно техният потенциал може значително да подобри вашето здравословно състояние .

В „Супербилките адаптогени“ ще намерите:

- Обширна информация относно 20 вида супербилки – места където растат,
съдържание полезности ,
основные лечебные свойства.

- Красиви визуални изображения всеки един вид .

- История употреблението им през вековете до наши дни.

- Ползи всяка билка предоставя за тяло дух

– За кого е подходяща всяка една билка а кой трябва внимателно обмисли приема й.

– Десет начина использования каждой из этих трав включая информацию о том Как вырастить самостоятельно их собрать высушить заморозить затем применять .