Цялостна система за самолечение: Вътрешни упражнения

Вътрешните упражнения:

- Насочват нашата естествена лечебна енергия към специфични вътрешни органи и жлези.
- Увеличават жизнеността на целия организъм и балансират Ин и Ян.
- Предотвратяват заболявания и способстват за тяхното лечение.
- Коригират начина, по който седим, лежим, ходим, работим и живеем с цел да подпомогнат оздравителния процес.
- Подчертават значението на медитацията върху меридианите – за постигане на хармония между ума, тялото и духа.