Ба Гуа Ней Гун: Ходене по кръг за отваряне на меридианите

Ходенето в кръг с определена цел, правилна стойка и дълбоко дишане представлява основното вътрешно упражнение (ней гун), свързано с бойното изкуство ба гуа джан. Ней гун не е само фундамент на сложната бойна система на ба гуа, а също така е ефективна методология за поддържане на здравето, която укрепва живота и предотвратява заболяванията. Произходът на ба гуа ней гун се корени в древните даоистки практики за дълголетие и алхимични упражнения, насочени към възстановяване на връзката ни със собствената природа и вътрешната мъдрост.

По време на плавното ходене в кръг практикуващият приема различни позиции или "форми", известни като ба гуа дин шъ. Всяка от тези форми активира специфични меридиани или групи от тях, освобождавайки ги и зареждайки тялото с енергия, което спомага за модификацията и активизацията на неговата енергийна структура. Редовната практика по ходене в кръг по метода на ба гуа препрограмира движението ни да бъде правилно – мощно, ловко и балансирано – като същевременно увеличава жизнената енергия и успокоява нервите.

Авторът Том Бизио представя детайлно този мощен метод за вътрешни упражнения чрез ясни обяснения относно теорията и практическите техники. Различните позиции са систематично описани във връзка с меридианите и потенциалните патологии през призмата на ней гун. Всички разяснения са придружени от множество графики, включително рисунки вдъхновени от майстори по ба гуа в характерните им позиции при ходене в кръг. Книгата съдържа информация относно медицинските приложения на ба гуа ней гун както и уникалния подход наречен "Приемаща енергия длан" , който позволява абсорбиране на жизнена сила (ци) от околната среда.

Том Бизио e признат експерт преподавател в сферата на бойните изкуства с опит в китайската медицина. Той преминава интензивно обучение по китайска медицина и бойни изкуства в Китай, притежава диплома за лекар по традиционна китайска медицина. Управлява клиника специализирала се върху лечение на травми, спортна медицина според принципите отвъд границите; организира курсове подобряващи уменията по ба гуa из цял свят . Автор е нa няколко книги посветени nа ba g u a j i an , n e i jia q u a n c y у китайcka медициn а бo т o ч л а нкмuп Mew York Internal Arts 及 Internal Arts International。