Първи стъпки в китайската медицина

Корените на китайската медицина датират от древни времена, но основните й принципи и доказаните ползи все повече се интегрират в съвременния живот. Традиционната китайска медицина е холистичен подход, който разглежда човека като цяло, стремейки се да идентифицира и елиминира причините за заболяванията, вместо просто да лекува или потиска симптоматиката. Освен влиянието на околната среда върху индивидите, тази форма на медицина акцентира и на тясната връзка между хранителните навици и здравословното състояние, подчертавайки значението на баланса между духа и тялото. След всяка глава относно различни болестни състояния авторът предлага раздел с „Лечение чрез хранене“. По своя характер китайската медицина е насочена към превенция – фокусирана е върху методи за предотвратяване на заболявания чрез правилно хранене и хармонизиране на жизнената енергия в организма. Спазването на нейните принципи може да доведе до удължаване живота и подобряване качеството му.

Д-р Чън Цихун е опитен специалист и преподавател в Университета по традиционна китайска медицина в Тайджун, Тайван. Основната цел на книгата – първа от серия посветена на традиционната китайска медицина – е да улесни читателя при запознаване с този свят. Книгата е богато иллюстрирана и написана с прост език, което ще помогне много хора да усвоят ключовите понятия, лечебните практики и цели присъщи за китайската медицина.