Храни за фитнес
| Издателство: | АБГ |
| Брой страници: | 94 |
| Година на издаване: | 2009 |
| Дата на издаване: | 2009-09-16 |
| ISBN: | |
| SKU: | 26915850004 |
| Размери: | 20x13 |
| Тегло: | 84 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 2.56 € |
Анотация
За книгата
Правилното хранене на хората, които сериозно се занимават с фитнес, е ключово за постигане на отлични резултати и сигурен начин към здравето и красотата. Менюто им трябва да включва определен набор от вещества. В зависимост от начина на живот и интензивността на тренировките, организмът изисква различни количества хранителни компоненти. Най-добре е менюто да бъде разработено от специалист по храненето, за да удовлетвори индивидуалните нужди.
* Телешко и говеждо месо
* Птиче месо
* Риба
* Яйца
* Суроватка и мляко
* Бобови храни
* Ядки
* Картофи
* Зеленчуци
* Доматени продукти
* Цитрусови плодове
* Кълнове
"Храни за фитнес" е книга от Ани Бахчеванова, издадена от издателство АБГ през 2009 година. Книгата има 94 страници и е с МЕКИ корици.