Тибетското изкуство на живота

„По-добре да живееш един ден като тигър, отколкото 1000 години като овца“.
Кристофър Хансард

Кристофър Хансард подчертава древната мъдрост, според която здравето и щастието са тясно свързани. Като един от водещите европейски експерти по тибетска медицина – сред осемте одобрени от Далай Лама специалисти – той ни учи на важността на осъзнаването, че нашите емоции оказват влияние върху физическото ни състояние. Чрез това разбиране можем да постигнем дълготрайни позитивни промени в живота си.

Системата Бьон е една от най-старите лечителски традиции в света и цели интегрирането на ума, тялото и душата за възстановяване на естествения баланс у човека, което способства за постигане както на физическо, така и духовно благополучие.

В книгата „Тибетското изкуство на живота“ Кристофър Хансард споделя личния си опит и знанията, придобити от тибетския му учител. Той предлага разнообразие от съвети относно храненето, масажните техники и методи за подмладяване до начини за укрепване на психиката, медитация и комбиниране на билки за лечение на често срещани проблеми.

„Тибетското изкуство на живота“ представлява първият наръчник, който ни помага да приложим тази древна мъдрост в ежедневието си. Той ни кара да разберем как болестта произлиза не само от физически причини, но също така е резултат от нашето съзнание; ние сами сме автори на собствената си съдба.