Проект Щастие

Съществуват множество книги, посветени на щастието. Четем ги и размишляваме върху съдържанието им, а понякога дори достигаме до блестящи прозрения. Но какво правим с получените знания? В повечето случаи – нищо!

Как можем да преодолеем инерцията на бездействие и действително да направим живота си по-щастлив и смислен? Авторката на настоящата книга предлага простичък, но ефективен подход за промяна в живота ни, без реално да го променяме. Идеята й е всеки месец през една година да се фокусира върху конкретна сфера от своя живот: отношения, работа, майчинство, развлечения, финанси или духовни интереси... Гретхен Рубин планира задачи за всеки месец и следи напредъка си; в края оценява постигнатото. С много хумор и искреност тя споделя резултатите от своите експерименти. Комичните и трогателни моменти показват как малките изменения могат да доведат до изненадващи положителни резултати.

Тази остроумна и забавна книга е обогатена с прозрения от психолози, писатели, поети и философи. Творбата на Гретхен Рубин ще ви вдъхновява постоянно докато създавате вашия собствен проект за щастие.