Какво лекарят не ви е казал за пременопаузата: Наръчник на жената от 30 до 50 години

На около 30-те години сте и не желаете да чувате термина "менопауза". Въпреки това, усещате, че в тялото ви настъпват промени. Започвате да наддавате на тегло, гърдите ви са чувствителни, а менструалният цикъл става все по-нередовен. Може би дори сте забелязали спад в сексуалното си желание и кожата ви вече не е толкова гладка. Наскоро се чувствате раздразнителна и имате трудности с ранното ставане от леглото. Някои ваши приятелки изпитват проблеми с безплодие, маточни фиброиди или предменструален синдром. Какво всъщност се случва? Това е пременопаузалният синдром. Той не е неизбежно състояние от живота, а резултат от начина ни на живот и околната среда – тоест ситуация, която можем да управляваме. Целта на д-р Ли е именно тази: чрез неговата книга ще разберете как естествено да поддържате хормоналния баланс; кои билки и натурални средства могат да помогнат при болки в гърдите, предменструални оплаквания и фиброми; какви рискове крият хормоналните лекарства; как можете да намалите вероятността от рак на гърдата и репродуктивната система; както и влиянието на храните върху хормоналния баланс и кои храни трябва да избягвате.