Време за мен.Лична програма за пълноценен живот

"Време за мен: уникалното чувство на пълноценен живот!
Тази изключителна книга ще ви покаже как да “откраднете” малко от ценното си време в забързаното ежедневие. Да водите изпълнен с радост живот не е въпрос на късмет – това е умение, което може лесно да се усвои!
Една от многото негативни страни на стреса е, че той създава усещане за безизходица... сякаш няма начин да избягате! Но често са нужни само няколко прости действия, за да възстановите своята енергия – например разходка сред природата, среща с приятел или ден посветен на себе си...
Книгата предлага разнообразие от програми с различна продължителност, които ще ви впечатлят със своята простота и ефективност.
Намерете време за вас самите – открийте стремежа към пълноценен живот и добро настроение!"