Меноморфоза. Перименопаузата

Очаквайте!

„Не съм себе си!“

Тези четири думи отлично описват същността на перименопаузата – етап от живота на жената, който започва неусетно и носи със себе си множество важни промени.

Въпреки че всяка жена преминава през този период, повечето от нас дори не знаят какво представлява термина. Години наред се сблъскваме с объркващи симптоми като тревожност, безсъние, умора, "мозъчна мъгла", липса на концентрация, намалено либидо и колебания в настроението – над четиресет различни проявления, които влияят негативно на нашето здраве и качество на живот. Когато най-сетне споделим опита си с близки или приятели, често получаваме стандартния отговор: „Нормално е. Свиквай!“

В книгата „Меноморфоза. Перименопаузата“ Яна Балникова се стреми да увеличи осведомеността по тези въпроси и споделя собствените си преживявания относно този жизнен етап. Тя обединява всичко необходимо за разбирането му – промените в тялото, хранителните навици, физическата активност и методите за справяне със стреса чрез фокус върху съня. Освен това разглежда терапевтичните подходи и значението на взаимоотношенията както в професионален контекст, така и у дома. Съвременната информация основана на научни изследвания ще ти предостави ясни обяснения и полезни съвети; включени са мненията на експерти от различни области както личните истории на български жени - всичко това ще те води към единственото правилно направление в перименопаузата – пътя обратно към самата теб.

Без значение къде точно се намираш в този преходен период, „Меноморфоза. Перименопаузата“ ще ти помогне да придобиеш яснота относно случващото се с теб , какви изменения можеш да очакваш и как най-добре да се погрижиш за своето благосъстояние.

„Тази книга е изключително важна! Чрез нея ще откриете ключовото значение на хормоните за подобряване както на симптомите им самите така и общото ви здравословно състояние занапред.“

Д-р Луиз Нюсън - специалист по менопауза и женско хормонално здраве

"Жената във фазата пред менопауза има нужда не просто да бъде уверена че всичко това е 'нормално', а трябва да разбере какво й се случва και що може να направи... Тази книга комбинира научното знание с реалистичните истории под формуляра доверие."

Проф.д-р Мария Юнакова - АГ репродуктивен специалист

"Страхът от неизвестното е нормален; но модерната медицина вече знае много повече за менопаузалния период και неговотo лечение . В него няма нищо страшно! Тази книга предлага нов поглед върху периода със знания позволявайки ни мир."

Д-р Мариела Василева - д.м., хирург мамолог