Изкуството да владееш биологичната и менталната си възраст

„Всеки желае да остарее, но никой не мечтае за старост! Дълголетието представлява невероятна възможност. За да го постигнем, са важни здравословното хранене, физическата активност, психичната устойчивост и социалната свързаност. Настоящата книга предлага подробни указания за достигане на тази цел. Това е прекрасно четиво, което горещо препоръчвам.“

Проф. д-р мед. хабилитирана Ян Шулце, Дрезден

Носител на наградите Paracelsus-Medaille и Verdienstkreuz 1. Klasse (и други значими медицински и държавни отличия в Германия)

„Впечатляваща комбинация между научна точност и визионерски подход към дълголетието. Книгата демонстрира как жизнеността е резултат от информирани решения и дисциплина. Зад тези страници стоят не само знания и опит, а също така истинска мисия.“

Д-р икономически науки Митко Василев

Носител на орден „Стара планина“ І ст., бивш главен управител на Германо-Българската ИТ Камара

„С огромно удоволствие се запознах с този семеен проект, в който научният поглед съчетава холистичния подход, изграждайки цялостна представа за психологическа устойчивост, здраве, щастие и смисъл в живота. Текстът е написан с интелектуална яснота и деликатна свежест, която прави сложните теми лесно усвоими. Ценно ръководство за всеки търсещ път към по-пълноценен и осъзнат живот.“

Д-р Боряна Тодорова-Тäubel, MD

Лекар-психотерапевт и специалист по интегративно хранене от Куопио, Финландия