Диетата Скарсдейл. Програма за отслабване за цял живот

Какви са причините диетата да постига впечатляващи резултати? Как можем да запазим здравословно тегло? Има ли начини за допълнително отслабване? Какъв е лесният подход към стройното и здраво тяло през целия живот? Д-р Тарноуър представя всички важни аспекти на най-известната диета, която някога е съществувала, както и тайните за дългосрочно поддържане на теглото. Книгата предлага опростена програма за сваляне на над 9 килограма в рамките на две седмици и методи от диетичния режим „Скарсдейл“ за стабилизиране на идеалното тегло. Освен това включва нови варианти като Гастрономска, Икономична, Вегетарианска и Интернационална диета.