Как да заченем здраво дете с йога

Серията "Майчинство с йога" е предназначена да бъде от полза за множество жени, като включва:

- Специално селектирани и адаптирани йогистки асани, които подпомагат зачеването и са подходящи за всички етапи на бременността.
- Упражнения за дишане и релаксация, които са благоприятни както за майката, така и за нейното бебе.
- Препоръки относно това как практикуването на йога може да улесни раждането и техники за облекчаване на родилния процес.

Тази програма е идеална както за начинаещи, така и за опитни в йога бъдещи майки, тъй като осигурява подготовка на физическо, емоционално и ментално ниво преди великото приключение на майчинството.