Практични уроци по йога

Йога представлява една от шестте философски системи, съществуващи в Индия, и е изцяло ориентирана към практиката. Тя се явява точна наука, основаваща се на неизменните закони на Природата. Известна е по целия свят и се уважава дълбоко, тъй като предлага ключа към мира, блаженството и мистериите на живота. Западните мислители са намерили утеха и спокойствие чрез тази Божествена Наука. Исус Христос всъщност може да бъде сметнат за Раджа-Йогин.

Самоконтролът е част от Йога. Спокойствието също е форма на Йога. Умението да действаме с лекота е йогическо начало. Контролирането на сетивата и ума попада под обхвата на Йога. Всичко, което ни води до усъвършенстване в живота, може да бъде наречено Йога. Това е универсална практика, която способства за цялостното развитие както на тялото, така и на ума и душата.