Изкуството да сме щастливи (Лесни практически съвети)

Професор доктор Надка Бояджиева е носител на две докторски степени и ръководи катедра по фармакология и токсикология в Медицинския факултет на Софийския университет. Тя обучава лекари, специалисти и докторанти както в България, така и в САЩ за период от шест месеца. Освен това, професор Бояджиева води над 40 международни изследователски проекта и е удостоена с два златни медала за принос в науката, наред с множество други награди.

Тя е автор на 42 книги, учебници и монографии. В последно време публикува четири популярни заглавия относно здравето на хората. Професор Бояджиева също така води предаването „Кардиограма“ по телевизия „Евроком“.

От древността човечеството се стреми да осигури здраве, щастие и дълголетие. В най-древните исторически документи от Южна Америка, Европа, Азия и други континенти откриваме доказателства за усилията на хората да създадат условия за добро здраве чрез различни методи – включително изкуство (песни, музика, рисуване) – с цел постигане на щастлив живот. Има пряка връзка между доброто здраве и дълголетието; фактите показват, че здравите индивиди имат по-голям шанс да живеят повече години. Освен това съществува взаимовръзка между щастието и доброто здравословно състояние.

Не всеки човек със здрава физика обаче изпитва истинско щастие; многобройни фактори влияят върху начина ни на живот такъв какъвто желаем – той трябва да бъде не само безболезнен но също така радостен. Факторите около нас оказват влияние върху нашите усилия да постигнем красив живот; част от тях зависи от самите нас.

Съществуват начини като тези в изкуствата които можем да използваме за собствена помощ. Ако изградим индивидуална или обществена силна положителна система за профилактика на здравето си , ние можем даже при трудности да запазим своето благосъстояние през живота си както можем българска работа до старост.

Тази книга е предназначена за всички възрастови групи с цел предоставяне информация относно методики програми подходящи средства чрез които хората могат сами да подобрят своето качество жизнено посредством поддържане здорово тяло духа .