Времето е в нас

„Времето е в нас“ предлага противоположен поглед на широко разпространените и често повърхностни разбирания за дълголетието и индустрията за забавяне на стареенето. Авторът представя задълбочена научна оценка, основаваща се на напредъците в съвременната геронтология – науката, която изследва процесите на остаряване и удължаване на живота.

Книгата включва систематичен преглед на важни теми и научни области, като тестостерон-заместваща терапия (TRT), хормонални терапии, метаболитните и клетъчните механизми на стареене, както и влиянието на хранителния режим, физическата активност и функционалната медицина. Освен най-новите открития са представени и критични анализи върху популярните митове и неразбирания.

„Времето е в нас“ може да бъде разглеждана като сборник по антиейджинг – комбинация от научнообосновани факти, практически указания и философски размисли относно начина, по който можем да управляваме времето в собственото си тяло.