Нова блицдиета с разделно хранене

Урсула Зум е водеща специалистка в Германия по разделно хранене и нейните публикации са се утвърдили като бестселъри из цяла Европа. Тя ръководи школа за отслабване, фокусирана върху този метод на хранене.

С нейния подход калориите се изгарят лесно и бързо. Не сте доволни от външния си вид? Искате да свалите килограми здравословно и бързо, без да се лишавате от любимата си храна? Нямате желание да гладувате или да тренирате до изтощение? В такъв случай можете да продължите да ядете вкусни ястия, докато отслабвате, благодарение на рецептите и съветите в книгата й. От нея ще научите:

- Какво представлява концепцията за разделното хранене и как работи.
- Можете да попълните специален тест, разработен от авторката, който ще ви помогне да идентифицирате вредните навици в режима ви на хранене с цел тяхното премахване и достигане на оптимално тегло.
- С деветдневната програма за хранене ще успеете да сваляте килограми без стреса от борба с калориите.

Освен това ще получите съвети как успешно да поддържате постигнатото тегло след отслабването.