Ръководство за спокойствие и разбиране

От тази книга читателят ще научи как да прилага на практика теориите, изложени в първата ми работа „Дуоника – печелившата стратема за живеене”. Основната цел е запазването на хладнокръвие и ясна преценка в различни ситуации.

Тук се обяснява как човек с проблеми с гнева може да стане спокоен, уравновесен и удовлетворен от живота си! И всичко това без насилие или потискане на чувствата, а чрез спокойствие и разбиране. Овладяването на умението да се остава спокоен и бдителен дори в най-напрегнатите моменти е основно. Читателят ще открие как да оценява ситуацията ясно, дори когато околните изпадат в паника.

Предложени са методи за извличане на полезна информация вместо описване на събитията по драматичен начин, който предизвиква фрустрация. Разработени са множество конкретни примери за стресови ситуации и разнообразни стратегии за справяне с тях и предотвратяване на бъдещи подобни случаи.
Книгата служи като помощник и наръчник по време на курсове или занимания с хора, които искат да се освободят от агресивните модели поведение и да подобрят качеството си на живот. Две от състоянията в моята Формула на живота са разгледани по-подробно тук, като концепцията сама по себе си е представена изцяло в книгата ми „Ти си Любимо Дете на Вселената”.